Features
Blog
Blog pływacki tworzony dla wszystkich, którzy lubią wodę i aktywność – niezależnie od poziomu. Dzielimy się tutaj naszym spojrzeniem na pływanie, trening i rozwój, inspirując do regularnego ruchu i spędzania czasu w wodzie.
To przestrzeń dla każdego – zarówno dla osób stawiających pierwsze kroki, jak i tych, którzy chcą dalej rozwijać swoją pasję.wy wydolności i szybkości. Dzielę się również doświadczeniami z zawodów, testami sprzętu oraz inspiracją do regularnych treningów.
To miejsce dla początkujących, którzy chcą nauczyć się pływać, jak i dla zaawansowanych pływaków szukających sposobów na poprawę swoich wyników. Wskakuj do wody i rozwijaj swoją pasję razem ze mną!
Jak nauczyć dziecko pływać? Kompletny poradnik rodzica oparty na doświadczeniu instruktorów
Czy naprawdę warto uczyć dziecko pływać? To pytanie słyszymy bardzo często. Co ciekawe, zadają je nie tylko rodzice dwu- czy trzylatków. Równie często trafiają do nas rodzice dzieci ośmio-, dziesięcio-, a nawet dwunastoletnich, którzy mówią: „Trochę zwlekaliśmy. Teraz widzimy, że większość kolegów już pływa i chcielibyśmy, żeby nasze dziecko też czuło się pewnie w wodzie.” […]
Jak poprawić technikę pływania? Praktyczny przewodnik dla dzieci i dorosłych
Jak poprawić technikę pływania? Praktyczny przewodnik dla dzieci i dorosłych Jak poprawić technikę pływania – to jedno z pytań, jakie słyszymy na zajęciach. Dobra technika sprawia, że pływasz szybciej, lżej i z mniejszym zmęczeniem, dlatego tym artykule wyjaśniamy, od czego zacząć i jakie elementy poprawić, aby zrobić postępy. Dlaczego technika pływania jest tak ważna? Dobra […]
Nauka pływania dla dzieci w Warszawie – jak wybrać bezpieczne i skuteczne zajęcia
Nauka pływania dla dzieci w Warszawie – jak wybrać bezpieczne i skuteczne zajęcia Nauka pływania dla dzieci Warszawa to jedna z najważniejszych umiejętności, jaką możesz zapewnić swojemu dziecku. Dobrze dobrane zajęcia uczą bezpieczeństwa w wodzie, budują pewność siebie i wspierają prawidłowy rozwój ruchowy. W tym artykule podpowiadamy, jak wybrać instruktora, pływalnię oraz formę zajęć dopasowaną […]
Doskonalenie pływania dla dorosłych w Warszawie – jak poprawić technikę i tempo
Doskonalenie pływania dla dorosłych w Warszawie – jak poprawić technikę i tempo Doskonalenie pływania dla dorosłych Warszawa to jeden z najczęstszych powodów, dla których dorośli wracają na basen. W naszej szkole pływania prowadzimy zajęcia dla osób, które chcą poprawić technikę, tempo, oddech oraz ekonomię ruchu. Jeśli czujesz, że pływasz, ale brakuje Ci płynności lub szybko […]
Nauka pływania w Warszawie – jak zacząć, gdzie i z kim trenować
Nauka pływania w Warszawie – zaufaj profesjonalnym instruktorom Techniki Pływania Nauka pływania w Warszawie to nie tylko sposób na poprawę kondycji i zdrowia, ale także przygoda, która może stać się Twoją pasją. W Technice Pływania prowadzimy zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych na kilku pływalniach w Warszawie: „Szuwarek”, DOSiR „Prawy Brzeg” i OSiR „Wawer”. Zajęcia […]
Lekcje pływania – co zabrać na basen?
Przed Tobą pierwsze lekcje pływania? Konieczne zapoznaj się z listą niezbędnych rzeczy, które zawsze powinieneś mieć ze sobą, na pływalni. To nie takie oczywiste, jak się na pozór może wydawać! Pierwsze lekcje pływania – co warto spakować? Strój pływacki/ kąpielówki – Można nawet stwierdzić, że to podstawa ekwipunku pływaka! Bez tego się nie obejdzie. Pamiętaj, […]
Nauka pływania dzieci – jak motywować?
Wiemy, że regularne uczęszczanie na basen, to wiele korzyści zdrowotnych. Warto więc zaszczepić u dziecka radość, związana z uprawianiem tego sportu. Zważając oczywiście na ważne aspekty, związane z bezpieczeństwem. Nauka pływania dzieci to ważny moment w ich życiu. Zadbajmy wspólnie o zbudowanie pozytywnego skojarzenia, z tą aktywnością. Nauka pływania dzieci Bądź dobrym przykładem – Pamiętaj, […]
Lęk przed wodą – jak go pokonać?
Lęk przed wodą, to w przypadku dzieci, lęk przed nieznanym. Jeśli chodzi o dorosłych, bywa podobnie. Często jednak zdarza się, że jest to spowodowane nieprzyjemnymi wspomnieniami z dzieciństwa. Niezaprzeczalnie jednak warto jest zdobyć umiejętność poruszania się w wodzie. Zapewni to przede wszystkim bezpieczeństwo. Pozwoli także korzystać z wielu, przyjemnych atrakcji wodnych. Pokonaj lęk przed wodą […]
Pływanie niemowląt – dlaczego warto?
Pływanie niemowląt staje się coraz bardziej popularną aktywnością. Przebywanie w wodzie sprawia maluchom nie tylko masę frajdy. Zmniejsza również ryzyko wystąpienia wad postawy, wspomaga rozwój motoryczny i wzmacnia odporność. Jest również dobrym sposobem, na zbudowanie pozytywnej więzi z wodą, co w późniejszym czasie, ułatwi dziecku proces nauki pływania. Uczęszczając na zajęcia z niemowlakiem – opiekun […]
Kondycja w pływaniu – czy jest ważna?
Niewątpliwie, pływanie to dyscyplina idealna, dla osób chcących podnieść kondycję swojego organizmu. Wymaga to jednak sporo wysiłku a przede wszystkim systematyczności i samozaparcia. Jak wiadomo, woda nie jest naturalnym środowiskiem dla człowieka. Warto mieć to na uwadze, rozpoczynając przygodę z pływaniem. Kondycja w pływaniu to bardzo istotny element, w całym procesie nauczania oraz treningowym. Dlaczego […]
