Open Water – treningi na wodach otwartych

Od maja do września zapraszamy na indywidualne treningi pływackie w wodach otwartych!

 To doskonała okazja, aby przełamać strach przed naturalnym akwenem, udoskonalić technikę i przygotować się do startów w zawodach open water lub triathlonie.

Treningi odbywają się w trzech sprawdzonych i bezpiecznych lokalizacjach:

Jeziorko Czerniakowskie – Warszawa, Mokotów
Jezioro Rokola – Józefów k. Warszawy
Jezioro Górskie – Grabina blisko Płocka

Cennik:

1 spotkanie

 350 zł os

 2os 400 zł

Pakiet 3 spotkań

 900 zł 

   2os 1100 zł

Trening grupowy

(tylko dla osob ktore plywaja 100m poniżej 2:30)

80 zł

Co robimy podczas zajęć?

  •  Nauka prawidłowej nawigacji w wodzie otwartej
  • Oswajanie z akwenem i przełamywanie barier
  • Wprowadzenie do technik samoratownictwa
  • Omówienie zasad bezpieczeństwa i przygotowania do startów
  • zadaniówki / trening OW

Co warto zabrać?

  • bojka asekuracyjna (jeśli nie masz – zapewnię zapasową)\
  • okularki
  • czepek (najlepiej dwa, jeśli woda jest chłodna)
  • strój kąpielowy i/lub piankę
  • ręcznik i ubranie na przebranie
  • wodę do picia i małą przekąskę
    i oczywiście: dobre nastawienie 😊

Read More Of Our Blogs

Explore more of our blogs to have a better understanding of artificial intelligence and our services.

No posts found!

Have Any Project In Mind?

Amet minim mollit non deserunt insalted ullamco est sit aliqua althrough.

Subscribe To Our Newsletter!

Subscribe to our newsletter and stay updated.

Subscription Form